• Beide Hände klatschen auf die Oberschenkel.

Danach wählt jede:r frei eine der nächsten drei Bewegungen aus, die im gleichmäßigen Rhythmus synchron ausgeführt werden:

• Beide Hände nach links
• Beide Hände nach rechts
• Beide Hände nach oben

Sobald beide Spieler:innen in die gleiche Richtung zeigen, muss darauf mit einem SuperMega-HighFive reagiert werden.

• Dazu klatschen sich Beide mit beiden Händen ein Doppel-High-Five.
• Corona-Variante: Jubeln und Applaudieren

In Zeiten von Corona, kann dieses Spiel im Freien, mit den entsprechenden Abständen, trotzdem gespielt werden.
Aktionen mit Körperkontakt müssen aber vermieden werden. Das Tragen einer Mund-Nase-Maske ist zu empfehlen.

Anlässlich des 2. Spielmarktes in Rastede entstand dieses spirituell-spontane Spiel.
Im Gepäck:
viele Meter Wäscheleine
noch viel mehr Meter Stoffbahnen
ein Eimerchen voll Wäscheklammern
Schere
jede Menge Lust auf Improvisation
ein paar Requisiten für eine mögliche thematische Nutzung der Höhle

Vor Ort:
Menschen, die sich finden um gemeinsam eine Höhle zu bauen, in der Kirche, mit der Kirche, für sich und für andere.
Besondere Achtsamkeit für die Besonderheiten dieses Raumes: keine Nägel oder Schrauben dürfen hier irgendwo einfach so ergänzt werden. Vorsicht mit dem Inventar. …eigentlich nicht grade ein gastlicher Raum um Höhlen zu bauen…
Und doch: genau hier soll sie bald stehen: unsere Trosthöhle!

Die Aktion:
Als erstes haben wir uns den Raum angeschaut, wirken lassen, um uns dem Platz unsrer Höhle zu nähern.
Dann wurden mögliche Ankerpunkte für die Trägerleinen erkundet. Und schließlich einfach mit dem Leinenspannen begonnen, Ideen ausprobiert, verworfen, geändert; schließlich Tücher montiert und mit Wäscheklammern fixiert.
Nach 2 Stunden stand dann die Außenhülle unsrer Höhle.

PAUSE

Wir hatten uns für diese Höhle im Vorfeld ein Thema gewählt, eigentlich ein ganzes Motto:
“Ich will euch trösten, wie einen seine Mutter tröstet.” (Jes. 66,13) – die Jahreslosung 2016

Im Gepäck hatten wir
eine Sammlung von Symbolen für Weiblichkeit/ Muttersein: Rosen aus dem Garten, eine Taufschale, Muscheln, Schneckenhäuser
zahlreiche Karten, Sprüche und Bilder zum Thema “Trost”
eine große Schale voll Trostpflaster: Bonbons, Lollis, Schokolade, Teebeutel, Pflaster, Taschentücher

Die Höhleneinrichtung:
Während wir auf unserem Höhlenboden mittig eine Stoffbahn auslegen möchten, kommt uns die Idee diese bis vor den Kapelleneingang zu verlängern, um BesucherInnen rein zu locken. Da die Kapelle jedoch recht versteckt und jenseits des Spielmarkttrubels liegt, entschließen wir uns kurzerhand diese Stoffbahn ganz bis zum Hauptplatz des Geschehens zu ziehen.
Gespickt mit hier und da einem Bild, einem Pflaster und Bonbons, wird es zu einem neugierweckenden Wegweiser, der die Besucher:innen geradewegs zu uns führt.
In der Höhle empfangen dann Taufschale und Rosen die neugierigen Gäste, dahinter folgen die große Trostpflasterschale und, an ein Vogelnetz geheftet, Bilder und Sprüche zum Thema. Zwei gemütliche Sitzsäcke laden zum Verweilen.
Außerdem können die Besucher:innen eigene Gedanken da lassen. Mit Kulis auf Papiertaschentücher geschrieben oder gemalt, erzählen sie von eigenen Trosterlebnissen.
Bedienen dürfen sich die Besucher:innen natürlich gern an unsren Trostpflastern und auch ein Bild/ einen Spruch mit nehmen, der gefällt.

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O-Töne einzelner Besucher:innen:
“Die wohltuende Ruhe dieser Höhle. Herrlich ist das hier!”
“Wie der Wind den Stoff hebt und senkt…”
“So könnten wir eigentlich mal einen Elternabend in unsrer Schule gestalten!”
“Wo ist denn hier die Kapelle?”
“Meine Mama hat für mich früher die Höhlen gebaut. Dann hat sie aus meinem Zimmer eine ganze Wohnung gemacht, in dem sie lauter Stoffbahnen als Wände hingehängt hat.”
“Die Höhlen unter den Tischen früher…”
“Danke. Schöne Idee”

eine Idee von Sandra Bohlken und Kerstin Spradau-Kahnt,
die sich erst kurz vor dieser Aktion kennenlernten
und beim Höhle bauen viel übereinander gelernt
und miteinander gelacht haben,
Juni 2016

oder als Teamspiel:

Daniel from Invisible Playground

Die Spieler:innen finden sich in Gruppen mit maximal 6 Teilnehmer:innen zusammen (nach Geschlechter getrennte Gruppen, sind bei dieser Übung zu empfehlen).

Die Gruppen verteilen sich im Raum und wählen eine:n Freiwillige:n aus, der oder die massiert wird und sich auf den Bauch auf eine Decke legt.
Die anderen Gruppenmitglieder setzen oder knien sich im Kreis um den/die Liegende:n, hierbei sollten jeweils zwei Personen vor den Beinen und zwei weitere vor dem Rücken des Liegenden platziert sein.
Der oder die Spielleitung wartet solange, bis alle bereit sind.

Nun beschreibt er/sie eine Situation.
Beispiel: “Man liegt mit dem Bauch auf einer Wiese und döst. Plötzlich ziehen dunkle Wolken am Himmel auf und es beginnt zu regnen.”
Jetzt beschreibt der oder die Helfer:in einige unterschiedliche Regenarten. Beginnend mit leichtem Nieselregel, beginnen die Teilnehmer:innen leicht mit den Fingerspitzen auf dem Rücken und Beinen des Liegenden zu tippen. Dann kommt es zu dicken Regentropfen, hierbei tippt man etwas kräftiger mit zwei Fingern auf den Körpern. Bei Regenschauen bzw. Wind streicht man mehrmals mit der flachen Hand vom Rücken nach hinten über die Beine.

Nach einiger Zeit und Wiederholungen in unterschiedlicher Reihenfolge, kommt die Sonne wieder hervor und somit legen die Teilnehmer flach ihre Hände auf den Rücken und Beine des/der Liegenden und lassen sie dort ruhen.>

Jetzt können die Plätze getauscht werden und es wird von vorn begonnen.

Jan Singelmann

Spiele und Entspannungsübungen mit großer körperlicher Nähe, bergen ein Missbrauchsrisiko und dürfen
nur auf freiwilliger Basis durchgeführt werden.

• Durch Wellenbewegung mit dem Fallschirm werden Wolken und Sturm erzeugt.
• Eine wärmende Schneedecke wird durch Absenken des Fallschirms auf die Liegenden erzeugt.
• Auf straff gespanntem Fallschirm einen dicken gelben Luftballon (evtl. mit Wasser drinnen schwerer machen) als Sonne kreisen lassen.

Die Wettervorhersage jeweils ansagen.

Ev. Jugend der Kirchengemeinde Norf-Nievenheim

Die Spieler:innen teilen sich in zwei gleich große Gruppen und stellen sich gegenüber in einer Reihe auf. Die gegenüberstehenden Spieler:innen halten sich an den Händen fest.
Ein:e Freiwillige:r legt sich nun als Brotteig auf die Hände. Dann wird der Teig geknetet: der/die Freiwillige wird durchgerüttelt.
Danach muss der Teig aufgehen: er bleibt ruhig auf den Händen liegen. Nachdem er aufgegangen ist wird nochmals geknetet. Dann wird er gebacken, dabei das Drehen nicht vergessen.
Am Schluss wird er als fertiges Brot heruntergelassen.

KJG Bildechingen

Spiele und Entspannungsübungen mit großer körperlicher Nähe, bergen ein Missbrauchsrisiko und dürfen
nur auf freiwilliger Basis durchgeführt werden.

Alle Spieler:innen sitzen um einem Tisch.
Jede:r bekommt einen bestimmten Bereich auf den Tischrändern markiert, der ihm oder ihr gehört.
Nun wird in die Mitte des Tisches ein Tischtennisball abgelegt.
Jede:r muss von seinen Platz aus sitzend versuchen, den Tischtennisball bei einem/r anderen Spieler:in vom Tisch zu pusten.
Gezählt wird von 10 Punkten abwärts, für jeden Ball den man durchgelassen hat.
Wer keine Punkte mehr hat scheidet aus und der oder die linke Nachbar:in übernimmt die Torfläche.

Das Spiel ist beendet, wenn nur noch eine:n Spieler:in übrig ist oder wer nach Ablauf einer vorher festgelegten Zeit noch die meisten Punkte hat.

Hinweis / Varianten:
Das Spiel kann “jede:r gegen jede:n” oder in zwei oder mehr Mannschaften gespielt werden.
Man kann – wenn zwei Mannschaften gegeneinander spielen – auch auf den Tisch verzichten und einfach zwei parallele Linien auf dem Boden markieren.
Die Mannschaften legen sich dann hinter die Linien und versuchen, den Ball über die gegnerische Linie zu pusten.

Matthias Zimmer

Bemerkungen
Die Geste des “Boing!” muss sehr deutlich ausgeführt werden, damit es keine Missverständnisse gibt.

Sebastian Bicher

Kreisjugendring Pinneberg

Spiele und Entspannungsübungen mit großer körperlicher Nähe, bergen ein Missbrauchsrisiko und dürfen
nur auf freiwilliger Basis durchgeführt werden.

Dies kann so lange wiederholt werden (mit anderen Spieler:innen), bis alle dran waren, oder die Luft raus ist.

Dieses Spiel eignet sich gut zur Auflockerrung und zum warming up einer Gruppe.
Es kann gut in der Kennlernphase eingesetzt werden und unterstützt die Gruppendynamische Entwicklung auf nonverbaler Ebene. (Stimmungsaufheller)

Ulli